Skip to main content
Skip to footer

Meer genieten van dit moment? Download je gratis e-book Mindful voor Millennials hier!

Coaching for Authenticity - Clarity - Connection

Home
About
Services
- For millennials
- For companies

Contact
Blog

personal

What did not kill me made me stronger

10 June 2020view the post

u.r.alive

Ik help millennials meer bewust leven 🦚
Op meer liefde en authenticiteit in deze wereld!
🧘🏼‍♀️

Start of Spring!! 🌷🌼🌸🌻🌺🌱 Begin v

Start of Spring!! 🌷🌼🌸🌻🌺🌱
Begin van de Lente van 2022. Een nieuw begin.

Overal zaadjes tot bloei zien komen, zo ook hier thuis op mijn eigen balkon, maakt mij enorm blij.

Zaadjes planten doe ik graag. Niet alleen letterlijk zoals hier, maar ook figuurlijk. Als ik met mensen een inspirerend gesprek heb of tijdens een transformationele coaching sessie.

Zaadjes hebben altijd even de tijd nodig voor ze uitkomen. Dat is belangrijk om te weten, en daar herinner ik mezelf en jou graag aan.

Gras groeit ook niet harder door eraan te trekken.
Heb geduld, geef water en liefde, dan komt er vanzelf iets heel moois uit. Misschien wel veel mooier dan je had verwacht!

Welke zaadjes mogen er bij jou nog uitkomen, in je leven of in je business?

#spring2022 #lente2022 #startofspring #zaadjeskomenuit #plantseeds #entrepreneurship #ondernemen #bloem

Waarom doen we toch zo hard ons best, werken we zo

Waarom doen we toch zo hard ons best, werken we zo hard, proberen we zo te presteren?

Om maar te laten zien dat we goed genoeg zijn. Om dat gevoel te krijgen, vaak van buitenaf. Door een bevestiging, een compliment en een erkenning van een ander.

We werken zo hard om te voldoen. Aan verwachtingen. Van anderen. Je ouders om mee te beginnen. Je moeder en je vader, de een misschien meer dan de ander. De rest van je familie. School, opleidingen, vrienden. Wat denk je van de maatschappij? De verwachtingen van de maatschappij zijn flink aanwezig.
Maar wil je proberen uit alle macht te zorgen dat je in het plaatje past? Dat je voldoet aan al die verwachtingen?
Hoeveel druk denk je dat je jezelf daarmee oplegt? Voel maar hoe dat drukt op je schouders.

Je hoeft niet zo hard te werken. Je hoeft niet te voldoen. Je hoeft niet in het plaatje te passen zoals iemand daarbuiten dat heeft bepaald.

Zal ik je een geheim verklappen? Misschien hoef je zelfs niet altijd te voldoen aan het plaatje zoals jij die zelf hebt bedacht. Althans, de kritische stem in je hoofd. Misschien mag het wel even wat minder en is het dan nog steeds goed genoeg.

Wie jij bent is goed genoeg. Je bent geboren om hier te zijn en te brengen wat je brengt. Dat doe je goed, al door aanwezig te zijn.

Stop met zo hard werken en doen en start met meer zijn.

Liefs, Kat. ❤️

Aan alle lieve, zachte, sterke, mooie vrouwen out

Aan alle lieve, zachte, sterke, mooie vrouwen out there 👸🏼:

𝑺𝒕𝒂 𝒋𝒆𝒛𝒆𝒍𝒇 𝒕𝒐𝒆 𝒐𝒎…

Lief te zijn;
Zacht en mild te zijn;
Hard te zijn;
Zakelijk te zijn;
Zorgzaam te zijn;
Wild te zijn;
Sensueel te zijn;
Seksueel te zijn;
Oneindig krachtig te zijn;
Sterk en onafhankelijk te zijn;
Om hulp te vragen;
Een ander voor jou te laten zorgen;
Kinderlijk enthousiast te zijn;
Controle los te laten;
Vrij te zijn;
Een nieuw avontuur te starten;
Een spannende keuze te maken;
Onzeker te zijn;
Super zelfverzekerd te zijn;
Te spelen en te experimenteren;
Niks te doen, alleen maar te zijn;
Te ontspannen;
Vol bewondering naar jezelf te kijken;
Je te laten inspireren door andere vrouwen om je heen;
Bang te zijn;
Twijfels te hebben;
Je even niet fijn te voelen;
Om het opnieuw te proberen wanneer het niet meteen lukt;
Nieuwe dingen te ontdekken;
Te leren van je fouten;
Tijd voor jezelf vrij te maken;
Te doen waar jij blij van wordt;
Te vragen om wat jij nodig hebt;
Jezelf te omarmen in al je tekortkomingen;
Je levenspad te omarmen als een deel van jou die je heeft gebracht tot waar je nu staat, met alles wat je daarvan hebt geleerd;
Te houden van jezelf.

Lieve vrouw, de wereld is mooier met jou erbij. Sta jezelf toe om dat te geloven.

❤️

#internationalwomensday

Wauw, weer een mijlpaal op mijn pad: Afgelopen vri

Wauw, weer een mijlpaal op mijn pad: Afgelopen vrijdag gecertificeerd als TOP Trainer (trainen, opleiden, presenteren) bij @vidarte.nl .
Dit is een belangrijk onderdeel van mijn traject tot Internationaal gecertificeerd NLP Trainer.

Genoten om met deze groep ons meest authentieke zelf te laten zien als trainer en vanuit daar met een groep te verbinden en ze te inspireren om te leren en zichzelf te ontwikkelen.

Afgesloten met de training die ik heb ontwikkeld over Authentiek Leiderschap: ‘Leid jij of Lijd jij je eigen leven?’

Verder geef ik ook trainingen aan teams en organisaties over het binden & boeien van millennials, over transparante communicatie, NLP en bijv. work-life balans. De belangrijkste eerste stap is altijd het gesprek dat ik met je aanga om uit te vinden waar je behoefte ligt, om vanuit daar een mooi concept te kunnen ontwikkelen.

#authentiekleiderschap #trainer #training #bedrijfstraining #incompany #concept #persoonlijkleiderschap #vidarte #denbosch #breda #uralive @katelijnevt

𝕍𝕒𝕝𝕖𝕟𝕥𝕚𝕛𝕟𝕤𝕕𝕒𝕘 - 𝗛𝗼𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻

Waarschijnlijk is een (of meer) van onderstaande voor jou waar:

👉🏼 Je vindt Valentijnsdag maar commerciële onzin;
👉🏼 Je zou wel een liefdevol gebaar willen ontvangen: dat denk je ieder jaar;
👉🏼 Je wordt op deze dag geconfronteerd met je behoefte aan liefde: dat is confronterend dus dat stop je liever weg;
👉🏼 Vandaag vier je de liefde met je partner, best een leuke reden om iets voor de ander te doen.

We zoeken vaak bij een ander naar vervulling van onze behoeften. Erkenning, goedkeuring, bevestiging, begrip, acceptatie, geruststelling...
Iets wat je misschien ook als kind al bij je ouders zocht, maar misschien niet (altijd) hebt gekregen...

Daardoor blijf je als volwassene ook zoeken bij een ander om die leegte voor je op te vullen... Je partner, je manager...

Maar wat als je dat jezelf zou kunnen geven?

Als je jezelf in de spiegel aan zou kunnen kijken, als je verbinding zou maken met jezelf?

Als je vanuit daar jezelf de vraag stelt: "𝑾𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒃 𝒊𝒌 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈?" - en je dat jezelf zou kunnen geven? Dat die ander alleen maar een hele mooie aanvulling zou zijn? Iemand om de liefde die jij bent mee te kunnen delen?

Wat als jij jezelf zou erkennen voor wie je bent en voor het pad dat jij hebt afgelegd?

Wat als je een 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲 𝗯𝘂𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 zou maken voor jezelf?

Laad meer... Volg op Instagram

Footer

Dreef 58 B-1 4813 EH BREDA

+31 6 21 97 35 40

KVK: 78235022 BTW: NL003306238B39

contact@u-r-alive.com

Home
About
For millennials
For companies
Contact
Blog
Privacy statement

Copyright © 2022 · U R ALIVE. · Design by Studio Mommy

Loading Comments...

Write a Comment...

Email (Required)

Name (Required)

Website