fbpx

kun jij wel wat meer rust in je hoofd gebruiken?

Maak een mooi begin met het gratis e-book Mindful voor Millennials.

Leer wat mindfulness inhoudt

Waarom is het juist NU zo belangrijk?

Ontvang een concreet 10-stappenplan voor een meer mindful leven!

ebook downloaden

Wat je kunt verwachten

Een beter beeld bij het begrip mindfulness

Wat betekent mindfulness eigenlijk? Je mind vol? Of niet? En waarom is het juist in deze tijd zo belangrijk? Lees hier meer over in het e-book.

Check in bij jezelf met handige tools

Hoe staat het met jouw persoonlijke leven, hoe goed kun je ontspannen en genieten van de kleine dingen? Gebruik handige tools uit het e-book die je helpen daar achter te komen.

Duidelijke tips voor een meer mindful leven

Het e-book bevat een lijst met 10 duidelijke tips voor een meer mindful leven. Print je hem uit en hang je hem boven je bed als reminder?

Kennis direct toepassen in je leven

Het is leuk en aardig om een artikel, e-book of boek te lezen, maar dat is informatie. Het gaat uiteindelijk om de implementatie in je leven: dat je echt aan de slag gaat met de nieuwe kennis! Met de tips uit het e-book kun je alvast gaan oefenen in de praktijk.

ebook downloaden

Maak een mooi begin met mindfulness

Vul het formulier in en ontvang gratis het e-book Mindful voor Millennials in je inbox!